除任何时期都要避免食用生肉和未煮熟的肉类以外，以下一些办法亦有助于避免弓形虫感染，维护胎儿。

2.触摸过生肉类的手以及菜板、刀具等用品要用肥皂水和清水冲刷。

3.蔬菜在食用前要完全清洁，由于蔬菜有能够被受感染猫的粪便污染。受感染的猫粪便里有弓形虫的囊合子，人触摸这种猫粪能够感染。

4.家猫最好用干饲料和烧煮过的食物喂食，守时打扫猫窝，但代孕妇不要参加打扫。猫感染后粪便排出囊合子，囊合子须要在外界发育12天或更长时刻才具有感染性，所以每日铲除猫沙或猫粪能够阻断感染。

5.触摸动物后要仔细洗手。

让咱们再回头看看“代孕妇吃火锅可致胎儿变形”的有关报导，除弓形虫以外，还大讲特讲火锅的各种忌讳，以及寒凉食物对代孕妇的影响。那么，抛开弓形虫不谈，代孕妇合适吃火锅吗?

答案对错常必定的。代孕期饮食最重要的准则是多元化，要包含主食(谷类、薯类和杂豆)、蔬菜、生果、蛋类、鱼虾类、畜禽肉类、大豆成品、坚果、奶成品和食用油等十大类。并且，代孕妇应在一两天内即吃全上述各类食物，以完成非常好的平衡饮食。显着，火锅是完成食物多元化的最好吃法之一。

吃火锅时，既能够选用肉类(如牛肉或羊肉等)、鱼虾贝类，也能够选用大豆成品(如豆腐、豆腐皮、腐竹等)、绿叶蔬菜、菌藻类(如香菇、木耳、紫菜等)和薯类(如马铃薯、山药等)等，一餐分配十几种食物轻松简略，并且少油少盐，对错常值得引荐的。当然，各种食物，分外是肉类要完全煮熟。