锌是人体不可缺乏的微量元素,如孩子缺锌则影响开展发育,智力低下.若孩子体内不缺锌而滥补,就会乘人之危.事理安在呢?原来人体内的微量元素都有一定的含量和比例,既不可少,也不可多.婴幼儿开展发育较快,对锌的须要量相对大一些,但并不是多多益善,要是把含锌的药物当作养分药,每天让孩子服用,就会危害健康.若补锌过多,可使体内的维生素C和铁的含量削减,克制铁的吸收和利用,从而引发缺铁性贫血.当孩子体内锌元素过多,钙元素削减时,在镁离子的作用下,可克制吞噬细胞的活性,免疫力下降,抗病才能差.常常给孩子服含锌的药物,还会使体内锌、铜元素的比值增大,影响胆固醇的代谢,使血脂升高,促使动脉发生粥样软化,为今后得心脑血管病埋下隐患.另外,体内锌含量过高,有引发癌症的侵害.可见,对锌要有一个精确的认识,要想使孩子体内不缺锌,家长应学会科学的育儿方法.首先是做到母乳豢养,因母乳中有足够代孕婴儿开展发育所需的锌元素,4个月起要渐渐为孩子增加辅食,特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高,可视具体情况让孩子食用要从小教导孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食构造合理均衡,粗细杂粮混合吃,这样孩子普通是不会缺锌的.