在孕期进行洗澡有很多的注意事项，健康的洗澡不仅对孕妇好，对宝宝发育也好。洗澡水温、洗澡时间、洗澡频率都是要注意的。那么孕妇洗澡要注意哪些事项呢?避免哪些不良习惯呢?下面来为大家具体介绍，一起了解吧。

　　一、水温

　　孕妈们在洗澡时要注意水温的适宜，孕妈的体温比一般人要高1.5℃，如果洗澡水温过高，孕妈妈的体温也会随之升高，导致羊水的温度和压力平衡被破坏，使胎儿脑细胞损伤，对胎儿的脑部健康发育有不利的影响。如果洗澡水温过低，可能会导致孕妈妈着凉感冒，对母胎健康来说也是不利的。所以，孕妈妈男子捐精怎么捐 在洗澡的水温最好保持在27℃-37℃之间，不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。

　　二、洗澡时间长度

　　虽然说孕妈们要常洗澡保持自身的清洁卫生，但是孕妈们洗澡的时间不宜过长，一般一次为15-20分钟。如果洗澡时间过长，会导致浴室内氧气不足，室温升高，此时孕妈比较容易出现头晕、胸闷、乏力等供血供氧不足所引起的症状，容易导致胎宝宝缺氧、心率加快等不良后果。因此建议孕妈妈洗澡时间不宜过长，干净卫生即可。

　　三、洗澡频率

　　孕期由于激素变化导致身体汗腺和皮脂腺分泌比较旺盛，孕妈们要经常洗澡保持身体的干净卫生，避免体垢的积聚使细菌得以滋生导致生病。

　　同时，孕妈的洗澡频率也不宜过高，一般一天一次为宜。过高的洗澡频率容易导致皮肤水分的流失，使皮肤缺乏脂质的保护容易受到细菌病毒的侵扰，频繁呆在浴室内，空气不流通及较重的湿度也不利于孕妇的呼吸道健康和脑部供血，对胎儿的健康也有不利之处。

人工助孕检查多吗>　　四、注意防滑

　　浴室湿度比较重，孕妈们在洗澡时一定要注意防滑，要尽可能地减低意外摔伤的几率。在防滑措施上，可以在浴室里铺上防滑地毯、穿防滑拖鞋、在浴室内装一些让孕妈妈扶手的防滑栏杆等等，要尽可能地做好一些防滑措施，避免受惊和摔伤对自己和胎儿的安全造成威胁。

　　五、使用适当的沐浴露

　　代孕期间沐浴露的选择适当与否也是很重要的。孕妈妈在洗澡的时候最好不要使用一些具有药疗效果、过度清凉或者带有刺激性气味的沐浴露，可以选择购买一些孕妇专用的沐浴露、婴儿沐浴露等性质较为温和的沐浴用品，不要轻易使用新产品，以免造成皮肤过敏甚至给宝宝的健康带来不利的影响。

　　六、不要坐浴

　　代孕期间准妈妈们在洗澡的时候要最好不要坐浴，要尽可能地淋浴，因为坐浴会使洗澡污水因得不到及时的排流而对孕妇阴道健康产生不利影响，温州做代孕哪里最安全容易引起一些如阴道炎、宫颈炎等妇科病症，对孕妇以及胎儿健康都不利。另外，孕妈们也不要去公共澡堂洗澡，以免受到外力伤害或者病菌传染

　　以上就是关于孕妇洗澡的注意事项，大家应该知道了吧，小编提醒孕妇洗澡要适度，洗澡的时间不要过长，注意防滑，避免坐浴不利于健康，如果大家还有关于孕妇洗澡的疑惑，可以关注久久健康网--母婴频道。

　　由于代孕，孕妇的身体多有不便，在日常生活中更是要多注意一些，一些小事很可能引发大的问题，比如孕妇洗澡，更是要多注意。那么孕期洗澡要注意哪些事项?下面小编来为大家介绍孕妇洗澡的注意事项，一起来了解吧。

　　孕妇在代孕早期也就是代孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。

　　水温：以27℃～37℃为宜水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，宫外孕出血的原因否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

　　时间：在15～20分钟为佳另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

　　次数：最好每天1次洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

　　提醒孕妇朋友在孕期洗澡水温不宜过高，水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良，同时孕妇洗澡的时间也不宜过长，过长时间会导致妇脑部的供血不足，影响胎儿，以上介绍的孕妇洗澡注意事项要知道。