问题描述:33岁大龄，备孕5年，多囊+轻度宫腔粘连+子宫后位，自然怀孕


答案:现在夫妻在怀孕前都需要做好备孕，备孕是为了更好的怀孕并且保证胎儿的健康所以在备孕前期有很多的事情需要注意，比如男方和女方的身体健康，饮食和作息习惯以及心情的变化。因此夫妻在怀孕之前要做好备孕工作，而备孕前要做好准备工作。备孕期间的注意事项有哪些呢？1、做好双方的体检工作夫妻双方在备孕前需要做好体检工作，像血常规、尿常规等检查项目都是需要做的，积极的检查双方是都存在身体疾病，尤其是不孕不育这种导致不能怀孕的疾病，提前的筛查出来，治好以后才能考虑怀孕的事情。2、做好身体锻炼备孕前夫妇双方都需要坚持做身体的锻炼，因为保持好的身体状态对于备孕有很大的好好处，而且锻炼可以使得身体素质变好，除了备孕，对于怀孕和生育也有很大的帮助。

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3、均衡的饮食夫妻双方在备孕前和备孕期间都应该养成好的饮食习惯，戒烟戒酒，饮食营养均衡的搭配，像富含维生素、蛋白质、膳食纤维等的食物，需要搭配着吃，才能保证营养的均衡摄入，这是备孕需要注意的事情。4、规律的生活备孕需要注意作息时间的规律 每天保证八个小时的睡眠时间，可以有效的促进身体新陈代谢，保持良好的身体状态，规律的生活习惯有利于备孕工作的进行。5、学会调整情绪备孕前和备孕期间都要保持情绪的稳定，减少忧郁、生气、暴躁等情绪的发生，因为过激的情绪会导致内分泌紊乱或神经系统问题的出现，从而导致卵子和精子的质量降低，从而影响备孕。6、注意维生素等营养物质的补充女性在备孕的时候就要注意叶酸的补充，维生素、微量元素等营养物质是可以帮助提高备孕效果的，所以要多吃富含这些营养的食物。7、合理的选择药物备孕的夫妻在生病时要合理的选择药物，告知医生正在备孕，选择对胎儿影响较小的药物服用，但能避免生病就尽量的避免，身体健康才是对胎儿最大的保障。备孕前和备孕期间都需要注意上面这些问题，积极的做好身体检查，从身体素质、饮食、生活习惯等方面来帮助备孕，还要多补充维生素、蛋白质等营养，尽量的少吃药，减少副作用的发生。如果出现长时间的备孕还未怀孕的情况，尽快的就诊排查出原因。


评论一:怀孕的前三个月和后三个月是比较危险的期间，这个时候要尽量避免同房，如果医生说有流产或者早产的可能的话，也要避免同房。

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评论二:对需要试管的有很大的帮助 谢谢姐妹



评论三:谢谢楼主！



评论四:是排卵时同房更容易怀孕。但是如果为了增加怀孕的几率，可以在成熟后就同房。


评论五:我也停胎一次，也在备孕，希望好孕快快降临


评论六:不做可以吗？