问题描述:楼主努力成为麻麻备孕中LV.71.牛奶孕妈咪最好选择维生素D强化过的脱脂牛奶，既有助于吸收，还能防止牛奶饮用过量而引发的胆固醇过高。2.酸奶酸奶营养高、热量低、酸甜可口，富含维生素D。有些酸奶还添加了益生菌，有助于消化，强健肠胃。3.奶酪奶酪营养丰富，口味极佳，含钙量极高。但要注意的是，过量食用奶酪会导致体重增加，加重身体负担，对健康不利。4.鸡蛋鸡蛋中的维生素D含量较高，且营养齐全。但是要注意的是，鸡蛋的胆固醇含量相当高，应适量食用。5.鱼类（沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等）海洋里的鱼类的含钙量都较高，而且多吃鱼类有助于下一代的智力发育。6.菠菜少量的菠菜就可以补充人体每日所需钙的四分之一，而且菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A。7.谷物谷物中也含有丰富的维生素D，

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但是要注意不要吃过于精细的谷物。

答案:楼主好怀好生备孕中LV.22虽然现在试管婴儿越来越普及，但依然有很多人不了解试管流程，因此也经常有人来问，做试管婴儿要多少时间，以便自己能安排好工作。其实做试管婴儿主要有以下6个步骤：1、术前检查夫妻双方都要做全套检查，一些基础检查比如肝肾功能和乙肝两对半、血常规、梅毒抗体、HIV抗体等等。2、促排卵根据女性的年龄、卵巢储备制定促排卵方案，大概打针10天左右，期间要定时抽血查激素和照B超，监测卵泡发育情况，以便调整用药。3、取卵、取精、胚胎体外培养卵泡发育成熟后就可以打夜针，夜针后34-36小时取卵，同时男方取精。精卵送至实验室进行体外受精形成胚胎，培养3-5天后，如果妈妈没有异常情况，就可以进行移植了。4、移植如果取卵后，妈妈因子宫内膜薄、有卵巢过度刺激等情况不能进行移植，就会把胚胎冷冻起来，调理好身体后再来进行解冻胚胎移植。移

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植时，医生会用一根很细的移植管，通过子宫颈将胚胎放入子宫内，根据年龄、胚胎质量和既往试管婴儿结局，决定移植胚胎的个数，通常移植1-2个胚胎。5、黄体支持由于应用了激动剂、拮抗剂和促排卵药物，以及取卵导致的卵泡颗粒细胞的丢失，试管妈妈通常存在黄体功能不足的情况，所以移植后，为了让胚胎顺利着床生长，就需要进行黄体支持。6、验孕在移植后14天左右抽血查HCG，确定是否妊娠，移植后28天阴超检查，确定是否宫内妊娠，有无胎心搏动。所以，综上所述，做试管婴儿所需时间，与个人具体情况、用药方案和医生技术等等息息相关，时间长短不一，没有统一的标准，一般顺利的话1-3个月左右就可以了。

评论一:只要移植了就有机会好孕，姐妹就安心等结果吧，老天爷会眷顾你的，加油

评论二:心态很重要的，加油姐妹

评论三:感谢你的分享， 帮你顶下。让更多的人看到

评论四:谢谢姐妹的帖子很有用的可以看一下了

评论五:想知道确切时间，推荐用萝 卜试纸，对于女性而言更加人性化。不需要尿杯，

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结果也不需要你去看长长的说明书，自有专 家为你解答。

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