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圆梦试管助孕生殖中心_圆梦助孕:备孕准妈妈食补叶酸要得法
来源:http://www.cnjinte.com  日期:2021-12-15
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  从备孕开始就要开始补充叶酸,已成为很多为了达成优生优育目标的育龄年轻人的备孕第一条常识准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始额外补充叶酸,孕早期的三个月也应该坚持补充,是因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,处于活跃状态最易受到致畸因素的影响而导致异常。但进入孕中期后从日常食物中摄取就可以了。

  ?叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。准妈妈每天补充400~800微克叶酸,就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。

  食补叶酸要得法。叶酸遇光、遇热后不稳定,容易失去活性不孕不育,如蔬菜储藏2~3天后叶酸会损失50叶酸%~70%;煲汤会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜成功案例,叶酸的成分也会损失很大,因此,蔬菜用凉拌、急火快炒的方式来烹饪,会留住较多的叶酸。

  例举富含叶酸的食物:

  1、蔬菜有莴笋、菠菜、番茄准妈妈、胡萝卜、青菜、龙须菜叶酸、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;

  2、新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等;

  3、动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及卵类,如猪肝、卵肉、牛肉、羊肉等;

  4、豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

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  【误区1】“希望事业再上一个台阶,或把身体调理好之后再做试管婴儿……”

  ?女性的卵巢功能在37岁之后开始衰退,如果为了事业错过受孕的黄金年龄,等到卵巢功能明显下降,再接受任何药物调理或所谓的“卵巢保养”都已回天乏术。所以,尽早到正规医院接受治疗十分必要!接受试管婴儿治疗没 有大家想象的那么复杂,只要调整好心态、合理安排时间,相信不会对工作和生活产生太大影响。

  【误区2】“打促排卵针把卵子全用完了,以后会没有卵、更年期会提早。”

  ?这种误解是最多,但纯属多虑!

  ?青春期的卵巢上约有30万颗卵子,在其后30-40年间以每天约30颗的速度耗损和萎缩。在不用药的情况下,人每个月的一批卵泡中仅有一颗卵子生长发育并排卵,这一批中其他的卵子随之凋亡,而打促排卵针能使这部分原本会凋亡的卵子也长大成熟,这属于“变废为宝、资源回收”,不会额外耗损卵子的库存量,因而不会使更年期提早。

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  【误区3】“打促排卵针会使人变胖。”

  ?有些患者抱怨在打完排卵针后体重有所增加,这种现象是因为打促排卵针会使雌激素水平上升,使水分滞留在体内(即暂时性“水潴留”),导致体重上升或水肿。治疗后一段时间,随着药物代谢,雌激素水平归于正常,潴留在体内的 水分就会排出体外,体重和水肿即能恢复。还有些女性由于惧怕饮食和活动会影响泰国试管婴儿的成功功率,会过度进补和限制身体活动,甚至每天卧床休息,这样自然会使脂肪堆积、体重升高。

  【误区4】“做试管婴儿会增加乳腺癌风险。”

  ?近年来有一些不实报导认为促排卵可能会增加致癌风险,也有八卦新闻说某明星患乳腺癌是因为曾做过多次试管婴儿。其实,乳腺癌主要发生在自身带有乳腺癌症基因的妇女,另外,不良生活习惯也会增加患病风险。同正常人群一样,做试管婴儿的患者中也会有人患乳腺癌,瑞典科学家大样本的研究结果表明,做试管的女性患宫颈原位癌和乳腺癌的风险较低于正常人群,因此做试管本身并不会增加患乳腺癌风险。

  【误区5】“取卵手术和移植手术会很痛很伤身。”

  ?一般情况下,取卵手术是在麻醉师做好浅层全身麻醉行的,手术过程短、无痛且安全性高。患者在术后数分钟内可完全清醒,无须住院。

  ?移植手术过程像做白带检查一样,完全不会疼痛,也不必麻醉。术后患者只需要平躺20分钟左右,不需要住院,更不需完全卧床。

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促排卵泡变少供卵是不是要等多久了什么原因?

  一年前12月做的试管婴儿,卵子捐赠需要多长时间?促排卵后取出九个卵泡,只有两个勉强能用。卵子捐赠需要多长时间?是什么因素导致的?和内分泌失调有关吗?听别人说黑豆或者大豆可以调节卵泡发育。

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  谷类属于植物雌激素类食物。女性多吃谷物,不仅能补充雌激素,还能有效促进卵泡发育,促进排卵,增加受孕几率。

  豆类中富含植物雌激素的食物有很多,其中黑豆最为典型。黑豆有很好的促进卵泡发育的作用,还可以补充雌激素。月经前后应多吃黑豆,以刺激雌激素的分泌。

  卵泡发育异常的主要因素是卵巢功能异常。当卵巢功能异常时,女性的内分泌系统会失衡,尤其是当卵泡刺激素或雌激素水平异常时,会直接影响女性的排卵。卵子供体多久会导致卵泡发育不良或无排卵等继发疾病?输卵管像卵巢一样堵塞。卵泡会说话。

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