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随着试管婴儿技术的发展，更多的不孕不育夫妇选择了试管婴儿的方式来成功圆梦；取精前，一般医生会建议进行一次排精，这又是什么原因呢？

实现生育的方法

在国内，想要借助试管婴儿这项辅助生殖技术生子，应具备身份证、结婚证和准生证三证齐全，这样的硬性条件无疑又一次将单身男士拒之门外。而美国，凭借着人性化的法律，助孕单身男士开辟了实现生育梦想的窗口。

赴美试管医院的选择--美国

在美国，试管婴儿医院近500家，这些医院水平参差不齐，规模大小不一，有全球知名的大型生殖集团，但也不乏专家水平不高、医疗设备匮乏的小诊所，这意味着并非所有的医院都能帮助您实现生育梦。所以，在选择医院时，您一定要选择试管技术先进、医疗水平尖端、成功率高的医院，这样才能保证您成功孕育健康宝宝。

说到成功率、技术、设备，我们不得不想到美国生殖医疗集团。

美国生殖医疗集团有着近30年的发展历程，具有3所知名的胚胎实验室、12位知名的试管婴儿专家以及先进的第三代试管婴儿技术。也正因为这样的硬件优势，使得美国成功率可达89.8%。

赴美试管婴儿的桥梁--梦美

益精神器，不吃就亏了！

精氨酸

精氨酸是构成精子头部的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品，做试管前不妨补一补。

番茄红素

番茄红素是一种强大的抗氧化物质，能把导致精子畸形和形态异常的自由基从系统内清除出去，改善精子功能和DNA完整性，并增加精子的受精能力。研究表明，精子头部内的DNA不完整，会导致流产或女性无法怀孕，或者造成有缺陷的胚胎。因此，男士们要多吃西红柿啊！

镁

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镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。建议男士们早餐吃两碗加有牛奶的燕麦粥和一个香蕉。

锌

精子中富含微量元素锌，锌是精子代谢必需的物质，能增强精子的活力。富含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。牡蛎肉中的锌含量居众物之冠，能提高性能力。但是，每天摄入锌的总量不能超过15微克，过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

钙

钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及受精能力起着重要作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以，男士们应注重多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨、紫菜、虾皮、海带、金针菜、香菇、甜杏仁等。

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硒

硒具有增强精子活力和性机能的功效，所以硒被称为男性的体内黄金。硒还能提高与改善性功能，帮助一部分有阳痿、早泄、性功能低下的男性逐渐回复正常。富含硒的食物有芝麻、麦芽、黄芪、酵母、蛋类、龙虾、金枪鱼、动物的肝肾等。

维C、维E

维生素C的补充会改善DNA碎片，对于反复流产的朋友来说，多吃富含维生素C的食物可以降低妻子的流产风险。维生素E对于改善怀孕率和胎儿的存活率有一定的帮助，可以多吃西红柿、西瓜、葡萄、茄子、卷心菜等食物补充维生素E。

为精兵加道菜，精益求精！

黑芝麻鸡汤

功效：改善阴茎供血，增强性欲。

原料：鸡1只、黑芝麻20克、红枣15克，姜、盐各适量。

做法：

1. 先将鸡洗净，切成块，用开水稍微烫一下，除去血水；

2. 姜切片，红枣洗净；

3. 把鸡块、芝麻、红枣、姜一起放入沸水锅中，中火煲半个小时，加盐调味即可。

海鲜粥

功效：此粥可以增加精力、强化体能。

原料：大米300克，虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝、盐、酒各适量。

做法：

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1. 大米洗净，加水熬成粥；

2. 虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花；

3. 鲑鱼、蚵洗净，去杂质；

4. 待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵及姜丝煮沸，再加入调味料拌匀即可。

甲鱼骨髓汤

功效：补中益气和滋阴，适合中气不足、虚劳不足者食用，特别适合男士们在试管治疗前食用。

原料：甲鱼（鳖）1只，猪脊髓0克，姜、葱各适量。

做法：

1. 将甲鱼去头、甲、内脏及爪，将猪脊髓同甲鱼一起放入锅内；

2. 加姜、葱和适量清水，以旺火煮沸，再用小火煮至肉烂为止。

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