广州代孕中介致力于妇幼健康领域知识传播代孕初期是非常关键的时期，而且这时任何的风吹草动都有可以影响到，胎儿宝宝在母体中的稳定性，代孕的前三个月里，胚胎在逐渐的成型长成，对于这一时期的饮食注意，一定要引起大家的重视。

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代孕的准妈咪们在重视健康的饮食习惯的同时，不能随便乱吃东西，高营养的东西可以吃，但不能多吃。

因为，过于大补对自身和胎儿宝宝的成长会有一定的影响的。

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那么，对于大家耳熟能详的补品之一山药来说，大家都拧得清吗？到底孕妇可以吃山药吗，孕妇吃山药的好处有哪些，生活中孕妇吃山药时的注意事项又有哪些？孕妇可以吃山药吗？孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药益处多多呢！山药的营养价值很高，它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白，健脾益胃，增强我们的免疫力，而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，不仅是对孕妇，对我们一般人群来说也是一种健康的食物。

专业医生也表示，孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾，蛋白质含量极高，不过山药本身没什么味道，很多人会蘸糖吃，孕妈妈最好还是不要蘸糖吃了，煲汤放一些在里面就行了。

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孕妇吃山药有什么好处好处之一：助消化防便秘山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，帮助准妈妈预防便秘，孕期便秘对胎儿也会有影响，要尽力避免哦。

好处之二：降低血糖山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，对于患糖尿病的准妈妈可是一种不错的保健食物。

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