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　　宫缩，在临近产期的时候会经常出现，但宫缩也是要分真假的，在真正生产前是需要经过多次的假性宫缩才能到达最后的真性宫缩。

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大部分宝妈在宫缩的时候是会感到痛苦的，所以恨不得让宝宝立马从肚子里出来。那么5到6分钟宫缩多久能生？



　　这种已经是很规律的宫缩了，但也要看是真性还是假性，在医生检查后确定是真性的宫缩的话，那么在见红过后的24小时到48小时这个时段，就要进入真正的生产期了。

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建议各位宝妈们在出现初期假性宫缩的时候，就要留在医院里等待生产以免出现措手不及的状况。

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那么在假性宫缩的时候宝妈们需要注意什么呢？



　　1、勿持久用一个姿势



　　在临近产期的时候，不要长时间保持坐着或者站着的姿势，不然就会给肚子造成比较大的压力，进而产生假性宫缩。

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所以宝妈们在待产的这个时间段内，有假性宫缩的话，可以在阵痛过后，缓慢地进行走动走动来放松身体。



　　2、放松心情不要紧张




　　如果有假性宫缩的话，宝妈也不要惊慌，深呼吸再吐气来进行心情的放松，这样更有利于后面的生产。