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　　孕妇怀孕之后会补充各种不同的营养物质，为了自己的孩子可以健康，可以使自己的孩子健康的生长。但是对于这一一时期孕妇补充的一些食物，一定要特别的注意，精心的挑选，才能为自己的孩子好。下面小编带你去看看，孕妇多吃什么对胎儿发育好？ 　　孕妇多吃什么对胎儿发育好 　　1、女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。另外，酸性食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成，所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。 　　2、但是，孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。

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　　3、所以，从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。 　　以上就是小编对于孕妇多吃什么对胎儿发育好这一问题的有关资料整理，相信对大家有不少的帮助。为了宝宝的健康发育，妈妈们可以吃一些对身体有帮助的补品，但是不能够吃太多，任何东西适宜了之后，才能够更好。小编祝妈妈们好孕，生出健康的宝宝。

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